Кефир, йогурты, так же творог, овощи

Холодец) низкокалорийно, вкусно и полезно.

Вся проблема еще в том что я молочные продукты не ем (лактоза повышенна) и мясо только курицу могу кушать

Я в универ также беру гречку, курицу, салат и тд. И ем холодное))

Жирный Пирожок, Курицу отвариваешь?запекаешь или на пару?

а как же различные салаты? носи с собой и греть не надо

Анна7572, Обычно в мультиварке, заранее мариную в молоке/кефире/ апельсине (очень вкусно), не всегда мариную, если получается))
Иногда отвариваю