25 октября, 19:54
Мой первый день в этом дневнике?
Смотрю я на некоторые страницы и понимаю,сколько вдохновения они мне дают,хочется вставать и идти качать свое тело всю ночь?
Сегодняшний день точка отсчета.... Рост 165 ВЕС 52.... ОГ-98/ОТ-68/ОБ-88
Ну что же....стартуем?????
на завтра планируется легкая пробежка/пресс/приседы иииии вакумные упражнения???
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Рада познакомится ;) ты худеешь или качаешься ?))
Pomidorka, Привет?Тоже рада знакомству?В приоритете прокачка но и сбросить 4 кг для более легкого ощущения себя?
Привет! Успехов тебе!)
#РакДурак, Большое спасибо ?
Я тоже сегодня первый! Приятно познакомится)! Давайте дерзать вместе ?????
Мarina, Я только ЗА!) КАКАЯ У ТЕБЯ ЦЕЛЬ? :)
Anastasi, Цель ? сбросить 6 килограмм и накачать попец, но без стресса для организма. То есть придти к образу жизни, поменять пищевые привычки, а не вечному ограничению.
Мarina, Примерно так же, как и я?
добро пожаловать)
Anastasi, Тогда нам по пути! ??♀️
Желаю удачного старта и не менее удачного дальнейшего пути! У тебя всё обязательно получится! ???
Terry, Большое спасибо ??????