Доброе🌄🙋
В больнице, естественно, никакого спорта.
Но считаю калории.

Всём привет✋👋
Лежим. В понедельник биопсия. Во вторник если всё сложится домой!

Всё, можно выдохнуть.
Устроились в больнице. С завтрашнего дня прекращают плановую медицинскую помощь.
Вот и не верь после этого😇🙏
Завтра начнут обследование.

Доброе утро☀
Переночевали в гостинице.
Сейчас поедем в больницу.

С Богом! ✈️

Доброй ночи✨
Сегодня оттренила последний раз перед поездкой.
Завтра будем в Москве. Чемодан собран.
Осталось по мелочи положить в ручную кладь.
Держите за нас кулачки🤞🤞🤞

Доброй ночи✨💫
ПЦР отрицательно. Летим! 🤞🤞🤞
Всё сложилось.
Хлеб испекла без глютена 👍

Доброе🌄🙋

Доброе утро☀
Сегодня, завтра только домашние делам больше отдыха. В воскресенье ПЦР на ковид.
Откопала аромалампу и кайфую)
Спасибо девчатам, за добрые слова 🙏🙏🙏 ценю очень

Добрый вечер🌙
Продолжаю сборы. Устала. Нервная система не выдерживает. Спорт не особо помогает.
Вот. Но тренируюсь по полной 🦾🦾🌚
Стараюсь держаться, но не особо получается 😟

Всем привет✋👋
Сборы продолжаю, поликлиники, анализы - суета в общем
Сегодня тренировки нет. Вчера треня с собственным весом, надо сказать тяжёлая я стала. Мне проще гантельки тягать)))).
Вес стоит. Объемы уходят.

Всем привет✋👋
Продуктивный день☀
Вес 57 в одежде 🙌💫
Сборы продолжаю, верю в лучшее и прикладываю все силы🦾🦾🦾
Тренером очень довольна, сегодня - кардио и силовая. Чувствую все мышцы.

С праздником, девочки!

Всем привет✋👋
Потихоньку собираемся в Москву.
Завтра последний рабочий день.
Тренировки и питание 👍
До отъезда буду тренироваться по максимуму, в поездке буду стараться не переедать. Планирую считать калории.
Пришли витаминки с айхерба👍
Для поддержания печени, Л-карнитин и витамины для волос и ногтей.
Алкогольный детокс 15 дней. Я молодец 👌
Вчера слушала вебинар Лабковского. Пришло даже несколько инсайтов. Не смотря на всю серьёзность сложившейся ситуации,пришли очередные анализы- стало хуже, чем было, я верю в лучшее, что в Москве нам помогут🙏🙏🙏 и не теряю оптимизма. Многие знакомые откликнулись , а некоторые показали, что на самом деле они полное г....
Вот так бывает... Ничего, это я уж как-нибудь переживу)))))
Здоровья всем 🙏💕

Доброе утро 🌼✨
Хочу сказать огромное 🙏💕 спасибо всем девочкам, которые оказывают мне моральную поддержку в моей непростой ситуации. Это доказывает какие прекрасные люди в нашем микросообществе 🥰😘

Весь зал мой🙌
До отъезда решила спорт не бросать, а там посмотрим, смотря как съездим.
Зависит от финансов и состояния здоровья сына. Надеюсь, что всё у нас будет хорошо.

Доброе утро☀
Моё утро такое, а ваше?
Осталось отработать два дня и можно спокойно собираться в Москву. План действий ещё не составлен. Но в голове есть картинка, что как и зачем.
Летим в Москву с билетами в один конец. Сколько будем лежать, одному Богу известно.
Читаю книгу, маст хэв всем, кто заботится о здоровье и своём будущем. Написано легко и интересно. Издательство МИФ.
Вес колеблется 57-58. Сегодня сделаю фото и замеры. По плану сегодня и завтра- кардио. Новая тренер определённо более чуткая, чем первая. Силовая начинается с кардио, затем разминка, собственно треня, растяжка, и массаж. Нет такой крепатуры, от которой я всё время страдала с первым тренером. У Кристины другой подход: поскольку я полгода не занималась и набрала десять лишних килограмм, она потихоньку наращивает нагрузку и даёт много упражнений с собственной весом.
В общем, жизнь идёт и всё не так уж плохо на сегодняшний день©️( нет давно пачки сигарет, но есть билет на самолёт с серебристым крылом)
Мечтаю в Москве попасть к Матроне и показать сыну Красную площадь. Но ничего не загадываю, т.к. неизвестно как пойдут дела.
Сказать, что я волнуюсь, это ничего не сказать.
Верю в лучшее и делаю всё, что в моих силах.
Всем добра и здоровья🙏🙏🙏

Всем привет✋👋
Очередная силовая прошла хорошо. Хоть мозг переключается от проблем.
Поменяла тренера, пока не жалею)
Вес 57.3

Добрый вечер.
Не пропадаю, не объедаюсь, треню и работаю.
Пришли очередные анализы сына, всё хуже, чем могло быть. 26 января ложимся в больницу в Москве. Билеты куплены, надо теперь собрать документы.
Держите за нас кулачки 🙏🙏🙏🙏

Доброй ночи✨ 🌚⏰
Пора врываться в будни. Конечно, не очень хочется, но нужно.
Сегодня была в Храме вместе с сыном, ему понравилось 😇
Несмотря на то что сегодня выходной, день получился плодотворным. Сдали очередные анализы ребёнка, отпраздновали папин др, погуляли в центре, сходили в спортмастер и теперь отдыхаем дома. Эти длинные выходные получились семейными и очень счастливыми😍👍
Всем добра и утренних отвесов🤪