Перекус:
-яблоко печёное

Обед 12.30
-кус-кус с одной сосиской❎ и сыром фета

Ужин 18.00
-рис натуральный получился полуварёный, сыроеды мы с мужем оказались 😂😂😂
-сосиска❎ их нужно исключить, но сегодня не было выбора.
-банан

Перекус 20.00
-банан

Массаж ✅
10 000 шагов✅