ДЕНЬ 1 (питание):
Утро:
-кукурузные хлопья без сахара с молоком и изюмом;
-яблоко;
-кофе без сахара с молоком.

Обед:
-куриный окорочёк без шкурки;
-кофе.

Перекус:
-мюслевый батончик Нестле;
-яблоко.