? Зарядка +
➕ 4ый день КД
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
? Вес - 62,0кг (-600г)
?Цель до 8.11 - 61,5
⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪
? Отчёт по питанию:
❇15:00 - гречка с курицей, кофе 3в1
❇17:00 - молокочай, соломка, 2 конфеты
❇20:00 - горбуша запеченая

P. S. Фото не моё.