День 10.
? Зарядка -
⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩
? Вес - ?
?Цель до 8.11 - 61,5
⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪
? Отчёт по питанию:
❇14:30 - кофе с молоком, вафля
❇21:30 - рис, груша, бутер с маслом и огурцом