Я, как ярый нелюбитель кардионагрузок и аэробики, влюбилась в этот курс. Серьезно, девочки 😍 Так просто и понятно. 45 минут пролетели просто как одно мгновение, в середине я немного устала, но потом как открылось второе дыхание😄 Реально замечаю, что потеряв с 97 до 83, я стала больше порхать и мне начало нравится танцевать, заниматься аэробикой и даже просто гулять. Скидываю вам 1 урок, вдруг кому тоже захочется😊 ⁣