29 октября, 10:01
Всем доброго субботнего утра! ?
Как оно началось у вас?
Моё-с завтрака,овсянки с ложкой малинового варенья(вкусный подарочек от родителей парня?)
А сейчас, за 10 минут до 12 перекусила двумя зефирками с апельсиновым чаем(естественно без сахара)
Оформляем с парнем мой канал на одном из сайтов. Теперь будет чем заняться в свободное время)
Скоро все переварится, и надо будет идти заниматься.
Сегодня 1 день по программе Джиллиан Майклс(Боже,дай мне сил ?)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А какую именно программу делаешь?
💜Tasha_Kalasha💜, https://rutube.ru/video/e563065dbdf8fb14c00d53aabbb0eae6/
хм,а почему ты решила сразу с неё начать?
Не отговариваю,просто они все идут по нарастающей,сначала "Стройная фигура за 30 дней",а потом "Похудей за 30 дней",я их прошла обе,просто в первой нагрузка легче чем во второй,не намного но легче,и как раз таки первая подготавливает все мышцы,ко второй.Это так,просто совет)
💜Tasha_Kalasha💜, Не знала) тогда пожалуй и правда стоит начать с того,что полегче,чтобы не упасть замертво)))
Eyumi, https://vk.com/jillian_michaels_group
почитай там в меню всё подробно расписано)