Всем доброго времени суток 👋🏻
3 день японской диеты подходит к концу. И как всегда скидываю мое питание за день 🥙Но день не закончится без подходов на пресс, приседа, мельницы,упражнений на руки, груди, планки...столько ещё впереди дел 😄Зато я заметила, что мой режим сна приходит в норму, потому что я засыпаю как ребёнок уже часов в 11☺ до первого взвешивания осталось 4 дня, и я очень надеюсь на хороший результат 🤓