Если делать что-то 21 день, то оно станет привычкой. Для закрепления нам понадобится 40 дней. Стоит всего помучаться столько дней и оно будет с тобой, и ты уже без этого никак...

🍌"Терпи, девочка, и у тебя всё вийдет!" - с этими словами я встаю утром. Так как, пока, голода не чувствую, наступил 2-й день моей адски-яблочной жизни)
🍌Мне комфортно, ибо никто з радаков не контролирует, не заставляет кушать другую еду. Сказала что поела в столовке/в подруги т.д.
🍌Я встаю в 6 часов утра и топаю по делам, или гулять.
🍌Я нравлюсь 2-м или даже 3-м парням, но мне как-то всё ровно. Они мне не нравятся. 1-мой бывший, 2-мой одногрупник, 3- какой-то левый. Ну иду бухать со 2-м, так как мы психологи-психи.
⚠ПОДПИСИВАЙТЕСЬ на мой дневник ⚠. Будет очень интересно, люблю вас😜👅💙💗

10.03.17🍏
1 день был чуток адский. В тот день я сделала замеры, узнала свой вес на весах (59/169). За целый день я съела 5 средних яблок (1 кг 100 г). Побочки: страшный голод, ужасное бурчание в желудке (даже было стыдно сидеть на парах), немного усталость и унилость, немного болела голова.
Витамины я не принимаю. Много слушаю музыку, ем яблоки когда все едят. Сук, даже срываться лень/ээ. Я дойду До конца!

Я выбрала очень жёсткую диету. Будет сложно, но ради эксперимента я пойду на риск.🍏🍎
Меню яблочной диеты (на 7 дней)
1 день: 1 кг яблок
2 день: 1,5 кг
3 день: 2 кг яблок
4 день: 2 кг яблок
5 день: 1,5 кг яблок
6 день: 1,5 кг
7 день: 1 кг яблок

Последнюю неделю я питаюсь очень ужасно, без режима, без порций с кулак и тд. Подумала сесть на диету, так как я поправилась очень заметно. Аппетит бешеный, желудок растянут почти с ведро и понимаю что могу сожрать пол холодильника за раз. ЗА ОДИН, БЛ*ТЬ, РАЗ! У меня даже проблемы со здоровьем начались. Весна пришла, а я в зажоре...