Всем доброго время суток? Итак... Отчёт на сегодня)) Ну... День прошёл более менее) Съела мало и по тренировалась немного)) К сожалению я заболела и у меня температура, но все таки я нашла в себе силы на мини тренировку)

• Приседания плие - 40 раз
• Планка - 30 сек
• Отжимания - 7 раз
• Упражнения на ягодицы(2) - 15+15 на каждую ногу и 30 сек
• Пресс - 30 раз
• Упражнения на руки(4) - 15 раз на каждую руку каждое упражнение.

А так же.. Скоро замеры! Буквально через часик? Буду надеяться, все мои старания не в бестолку))) Всем удачи и отвесов?