🍴завтрак: лимонные оладьи
🍴Перекус: яблоко
🍴Обед: цветная капуста в яйце
🍴Перекус: творог, ряженка
🍴Ужин: омлет, помидор, семга, сыр 🧀
💧2,3 литра воды