День сегодня получился молочным. Не хотелось больше ничего. На обед выпила кефир 2,5%, на ужин - творог с ряженкой и клубничным сиропом от фитпарад.
Довольна собой сегодня на трене, т.к. несмотря на первый день кд, отработала хорошо. Под песню Изморози "Язь" кардио так вообще пролетело?

?2,5 литра воды
??‍♀️Тренировка: грудь+трицепсы+30 минут эллипса