Мои выходные - это самые ленивые выходные в мире ?
Вчера кушала как попало...Радует только то, что не нажралась до отвала, как это бывало раньше. Но тренировочку не пропустила! 1 час на дорожке. Тренер сказал бег мы исключаем, на дорожке только ходить. Так что игралась со скоростью и то поднимала, то опускала дорожку)
Решила, что в такие самостоятельные кардио дни буду надевать пояс Вулкан, может кто знает?) Принцип работы просто: с ним потеешь сильнее, надеюсь поможет быстрее убрать ненавистные мне бока.