27 августа, 23:09

Сегодня мой утренний вес 59,4!!!Сейчас 60,6!!! Завтра утром посмотрим, сколько наела.на ужин выпила кружку чая и съела 2 постные печенья.на обед пюре и кусочек курицы.

приветик . печеньки .даже постные , это углеводы . а на ужин лучше кущать салатики или белок . если любишь творог или омлет , то лучше их на ужин кушай . а взвешиваться нужно только утром и на голодный желудок . так что думаю вой вес в норме ☺

27 августа 23:12

Да знаю, что утром. Но у меня мания и в течении дня пару раз взвешиваться и смотреть, сколько уже наела?? спасибо за совет о питании.

27 августа 23:16
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016