Девчонки, спешу поделиться вкусным и полезным рецептом)

Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе:

на 100грамм - 120.31 ккал, Б/Ж/У - 21.92/1.96/2.19

Ингредиенты:
Куриное филе - 550 г
Зернистая горчица - 3 ч. л
Мед - 2-3 ч. л
Сок лимона - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ч. л
Соль, перец (вместо перца я положила куркума) - по вкусу

Приготовление:
В маленькой миске смешать все ингредиенты. Филе нарезаем длинными кусочками и обмазываем в получившийся соусом и оставляем на минут 40 минимум мариноваться, потом уже выкладываем филе в форму для запекания. Запекать нужно минут 30,... до готовности). Подавать можно с рисом, кускусом и листовыми салатами.

Приятного аппетита!

Получилось вкуснооооо!)