Спать до часу ✅
Утром как обычно дрэйн + вода, через 30 минут выпила Энерджи Про + витамины и конечно пью много.
Все по плану, в 16:00 будет энерджи смарт, в 19:00 и в 22:00 так же. Плюс час кардио хотелось бы и тренировка.Постараемся воплотить планы в жизнь🙏🏻