?Привет всем) Вчера я чуть не сорвалась , это кошмар какой-то , я вообще не могла держаться???, но я славу богу переборола себя , пошла и съела пол лимона? чтобы снизить аппетит , вроде помогло ?
?Сегодня на завтрак я поела все тоже самое?Гречневые хлопья (30 г), молоко 3,2% (100 г), стакан воды перед едой (ну как обычно?)
✔Итог завтрака: 162 калория
ГОСПОДИ ВСЕМ УДАЧИ, ДЕРЖИТЕСЬ?