Всем привет! Сегодня первый день как я на ПП ?диете, ууф как сложно? Но я справлюсь. Сейчас я вешу около 60-ти при росте 160, хочу похудеть на 5кг для начала. И вообще хочу быть стройной. И так мой рацион на сегодня:
Завтрак- ломтик хлеба с печеночным паштетом.
Перекус- ботончик со злаками +питьевой йогурт
Обед- гречка с гуляшом ( и не удержалась съела один пирожочек ?)
На ужин будет лёгкий салатик ?