Моя задача: К 40 годам выйти на режим красотки. 1. Ввести в привычку режим питания, поддерживающий хороший метаболизм. 2. Ввести в привычку кардио и силовые нагрузки. Хочу, чтобы режим ПП и физической нагрузки стал основой моей повседневной жизни.

11 декабря, 15:24

57,5 хорошо...
Сегодня вроде неплохо. Купила на подарки фейерверков и в ателье отнесла ткань на пиджак. Там до пиджака месяц еще, но когда я его пошью, у меня офисная капсула синяя закроется. Прямо будет так, что в офис можно больше ничего не покупать год... Как минимум.
Я вообще не знала, что такое бывает, что гардероб закрыт, завершен, и только ради фана или на замену надо шопинговать.
Закрыты спорт(серо-бордовая сложилась капсула, куртка голубая только, но это не проблема, оттенок вписывается) командировки (черно-белая капсула)
поездки вольные (зеленый с рыжим, плюсуется с чб официозной)
вечериночная, несколько платьев разностилевых (там нужны только мокасины для ресторанов, светлую замшу)
летний минимум на жару и море (там пестро и разнопланово, надо будет додумать, но есть всё, менять уже только когда износится)
на холодное лето - верх есть
На +-10 докупаю и дошиваю пальто и куртку и уже почти есть все, и главное обувь.
Зима: в следующем году буду крупняк покупать, дубленка еще нужна и сапоги сменить. А так пуховик, шуба, ботинки, угги и ботфорты, шапки мех и вязанка, шарф, перчатки - все есть и все хорошее, менять не нада.

Изображение

2 декабря, 07:19

Про гардероб.
Упражнения в поливаре и беглое изучение цветового круга стали приводить к интересным сочетаниям вещей без новых покупок.
Мне понравилось сочетание прохладных ненасыщенных розового и зеленого.
Но больше мне нравятся насыщенные теплые, и идут мне тоже они больше. Окончательно поняла, что мой зеленый ближе к синему который, а не изжелта. Это меня застрахует от дальнейших неправильных покупок.
Еще с украшениями продвижка - понравилось носить броши под горлом, удлинняют шею и круглую ряху.
Нашла баги: лежит красивое белье и пижама, ждут Особого случая, ггг. И прям заставить себя с трудом могу не ждать, носить.
Та же песня с яркими вещами: тянет покупать вот как на первой картинке расцветочки, типа офисная мышь. Пусть даже с претензией на вкус, но мышь!))
И еще есть ряд вещей, от которых я отказаться не готова, но и обыграть пока не могу. Вот красный драповый сарафан.
Обрезать его снизу сантиметров на 20 думаю, такой ход должен придать ему легкомысленности, а то щас вроде косит под веселенький, но таким он был бы разве что с кокошником в начале прошлого века...

Изображение

25 ноября, 05:50

58.2
Опухшая чета. Вчера спала весь день, проработала не проснувшись, можно сказать.
Сегодня выспаться думала от души. Ну 7.30 это да, по сравнению с 6.00 разница на один цикл сна....
В 20.30 надо ложиться, на 6 полных циклов.
Зато проснулась от счастья. Сны снились странные, якобы моя мать после смерти отца (а он жив) закрутила роман и собралась беременеть, в свои 67. И мы такие с тетушкой ей кости моем, типа мне не хватало только такого счастья, третий ребенок на мою шею упадет, если вдруг она каким-то чудом забеременеет.
А потом просто снилось, что я смотрю в окно, там мороз и иней сверкает, и такая красота. И у меня прямо из груди тепло пошло и такое, как в детстве, ощущение неги, видимо, все сосуды спазмированные раскрываются и тело начинает дышать, как должно. Сложно описать, но это состояние дает и восприятие другое, сравнить могу разве что с зашкаливающим пролактином, когда нюхаешь головку своего младенчика и тебя прет на гормонах.
И вся эта радость меня накрывать стала после двух месяцев приема фолиевой и витамина Д. Моя гинеколог все же прям красотка, это она на своих обменах опыта с коллегами для себя вынесла, и когда я спросила, чем организм поддерживать, со мной поделилась. Как хорошо, когда есть врач, в котором ты уверен. Еще б стоматолога своего найти, сколько перепробовала, все не совсем то.

© Online Media Group Ltd 2016