22 августа, 12:45
Добрый день))утро началось с уборочки и постирушек)настроение прекрасное)мой рацион на сегодня:
Завтрак:
Гречка
Два яйца вареных
Пол огурчика
30 грамм консервированного горошка
Перекус:
Чай зеленый
Половинка банана
Две печенюшки орео)
Обед:
Треска на пару
Овощной салат
Два хлебца
Ужин:
Кефир
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Классный рацион?
Liana25, Спасибо)можно еще творожок на ужин обезжиренный)сытнее будет)