В общем время 16:16 я покушала творог обезжиренный с молоком и с одним хлебцом.хлебцы dr.kërner клюквенные обожаю их)в 18:00 иду на любимую тренировочку ног и ягодиц)какие упражнения подскажите люди мои дорогие?)хочется разнообразить тренировочку!хорошего всем вечера девочки:*