Доброе утро всем ппшникам и зожникам)измерила с утра объемы и они меня порадовали)вот правда погодка не радует!дождь.сегодня в планах:велотренажер минут 30-40.хула хуп 20.упражнения на животик по картинке.и часов в 17:00 в спортзал верх тела сегодня,а точнее грудные мышцы)с рационом на сегодня еще не определилась)но с утра поела фитнес хлопья с обезжиренным молоком и яйцо вареное.чай зеленый.всем хорошего дня девочки!!!