Завтрак:1 банан
Обед: йогурт
Ужин: тушеная говядина с овощами и с гречкой
Понимаю ,что не совсем готова к правильному питанию...стараюсь на максимум приблизить свой рацион к нему.

А у нас обед)
Целая куча морковки для толстой попки и овес для хорошего настроения))
А никаких мыслей о диете

Сегодня день рождение у моего любимого))
И как бы мне этого не хотелось,но прийдется съесть много торта и выпить много шампанского))

И так мои дорогие, сегодня на завтрак ничего,в обед один ломтик пиццы и холодный чай,вечером ничего...на работе вышагала 23 км...
Весы сломались,толи на радость ,толи в огорчение)))
Одно желание...массаж пяточек и спать в процессе массажа

Кх...так как вчера я наработалась так,что у меня уж ноги гудели,то сегодня перехожу к новой фазе необходимой для похудения ,под названием "ленивая жопа"
Уже час дня,а я все еще в кровати...пытаюсь выгнать лишние каллории силой мысли)
Ленивые попки ВПЕРЁД !!!!

Вышагала г работе 20 км)
Как по вашему это оправдывает кусочек утреннего пирога?)))

И кто я после этого???внутри ничто иное как сметанный торт...на часах 8:39 и я пожирадло..

И так...вот и пришло утро...а мне еле хватило сил что бы собраться на работу...мой план потерпел крушения...я слишком ленивая жопа..может успокоить себя,что это потому что я вчера не успела купить наушники..или признаться себе,что я просто ленивое толстое существо и бороться с этим????

А не начать ли мне бегать??говорят это хороший способ против депрессии)
Завтра перед работой беру свою слегка поджиревшую попу и в путь за прекрасной фигурой...

Еще один рабочий день...на завтрак 2 кусочка жареного кабачка...пройдено на работе 15 км...улучшений в весе не наблюдается*-* Хочу на моооре

Суббота.для кого-то это слово связанно с отдыхом и развлечениями.Я же заслышав это слова,чувствую только боль и разочарование. Никаких тебе гулек и плясок ,только работа,работа и еще раз работа. Чувствую себя как выжатый помидор...уже даже еда не есть для меня отрадой...хочется морального успокоения...укромного и уютного места...