ура! ура! ура! -300 гр!хотя вчера ела не очень полезную пищу)
сегодня у меня день кефира!
завтрак- чашечка свежесваренного кофе без сахара ( ну не могу я без него проснуться)
потом чашка кефира с корицей
круговая тренировка
сейчас перекус будет- зелёный чай без ничего
далее только кефир
а вечером буду гулять с детьми, в планах скакалка!
всем удачного дня!