Перечитала все что писала. Невероятно конечно. Насколько я теперь другая. Мне конечно до сих пор иногда трудно соблюдать ПП, готовить заранее еду. Но что касается тренировок, я конечно монстр. В планке уже стою 2,17 мин. Отжимаюсь 15 раз. Бёрпи - любовь моя. 100 раз на скакалке - легко!) И др. и пр.
Девочки! Дорогие! Любите себя! Начните сначала насильно заниматься, потом кайф сам к вам придет!;)
Я только в середине пути, но уже горжусь собой очень!!!

Жизнь изменилась до неузноваемости!) ПП, спорт, в следствии чего отличное настроение каждый день!) Вещи висят, все вокруг говорят - "Офигеть, как ты похудела!!!" А ведь это только начало!!!!!)))

Мой вес снова начинается на пять!!! Больше никаких шестерок в моей жизни!!!

Только настроилась на ПП и физ нагрузку и заболела(((

Мотиватистей мотивации, чем вернуть мужика и найти работу, чтобы перевезти маму жить из Сургута к себе в Москву, не найти! А значит у меня просто нет выбора!) И это лето я стройная и красивая проведу на съемках дорогого сериала, с поддержкой любимого мужчины!)) Круто! Повезло мне))

Просто я молодец)

Даже не верится что столько время прошло.. Это были тяжелые дни депрессии, хронической усталости и удушающего чувства одиночества. И все это в сопровождении пива, слез и пищевого мусора.
Сегодня я в очередной миллионный раз пытаюсь начать сначала. И речь ни только о похудении. Я начинаю сначала поиск себя и счастья.
Вчера переехала на время жить к подруге, которая уже 5 недель живет по системе #Sekta и очень похудела. Она готовит мне кушать и собирает лоточки на учебу.
Утром я хорошо потренировалась.
Думаю все будет хорошо.
Насколько я депрессивна, настолько же и оптимистична..
Веры и надежды мне не занимать..

Ахаха))) Нужно было выполнить каждое упражнение по 25 раз 3 подхода! А я делала каждое 3 подхода НО... по 35 раз!!! ПеРеПуТаЛа!!!!???????

ВЫВОД ПО 1 ДНЮ!

- Засыпать пораньше
- Раньше вставать
- Успевать готовить еду с собой
- ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ!!!!!!
- НЕ ЗАБЫВАТЬ О СВОИХ БЕЗГРАНИЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ!!!!)))

Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!!! РОВНО В 00.00 ЗАКОНЧИЛА ПОСЛЕДНИЙ ПОДХОД!!!!! Я нереально крутая!!!!! Господи!!!! Как же лень мне было делать эти упражнения!!! Как скучно и неинтересно!!!! Но я смогла!!!! Люблю себя!!❤❤❤?
До последнего подхода успела придумать хореографию для "Братьев Карамазовых"!!!)))) Ииии))) Крутаааяяя!!!)))

В 16.00 закончился показ Чехова на зрителя. Поптом было обсуждение с педагогами. В 17.00 я съела куриную котлетку, гречку и помидорку. С 17.30 до 18.30 пила стакан несладкого латте (Сегодня был первый день без энергетиков!!!!! И я смогла это пережить!!!) С 18.00 до 19.00 занималась постановкой танца для "Бесов", с 19.00 до 20.30 танцевали с парнями кан-кан))) С 20.30 до 22.30 Репетировали "Преступление и наказание" (во время репетиции старалась пить воду!!!) Репетиция прошла успешно!) Домой пришла в 22.30 и пол часа занималась на аккордеоне! Потом сделала по одному заходу все 3 упражнения из марафона! Сейчас буду продолжать!)

СРАЗУ ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ ЗА ЧАСТЫЕ И ПОДРОБНЫЕ ЗАПИСИ! Очень хочется навсегда оставить в памяти то, насколько мне было сложно стать Собой!!!! И сколько всего, кроме лени и слабости препятствовало поиску настоящей Меня!!!

Смешно. Отыграла свой кусок. Теперь до поклона свободна. Пока никто не видел за дверью туалета сдела 1 подход первого упражнения)) Сейчас народ рассосется на свои отрывки, постараюсь доделать еще 2. Про выпады и уж тем более подъем таза мечтать пока не приходится ((

Пообедала пловом с курицей и помидоркой. Пришлось есть в кафе института. Но он не жирный и по граммам не много. Нормально. Через 25 минут спектакль.

Проспала. Собралась за 15 минут и еле успела в институт. С собой залила в контейнере овсянку водой и кинула в нее замороженную клубнику. Съесть это смогла только в 11.30 Сейчас сижу за кулисами, идет прогон спектакля по Чехову. Дальше сразу показ на зрителя. Нужно успеть съесть апельсин. Когда я буду делать упражнения даже не представляю. При моих однокурсниках я не могу. Нельзя чтобы они знали, что я на ПП и худею. Слишком много внимания ненужного мне будет(( Тем более я начинала уже много раз!!(

Я вот ленту листаю и у меня создается впечатление, что я тут одна с настоящим избыточным весом и депрессией)) Есть ли тут толстяки???

Сегодня тяжелый день. Мозги отказались работать. Литр энергетика не помог. Пришлось купить суши и пива, чтобы разгрузить голову и уснуть. Собираюсь сейчас это сделать. Я верю и не верю, что смогу начать участвовать в марафоне. Просто нужно осознать, что выходной будет не скоро, режим легче не станет, а попа растет. И вместе с ней убийственное чувство одиночества. А еще нужно помнить, что красота может вернуть мне Его, а главное Себя. Веры нет. Только Надежда. Все плохо.

Ну а вдруг именно в этот раз все получится?..