С сегоднешнего дня начался Марофон, я с Вами. Утро на завтрак был омлет из 2 яиц и кофе без сахара. Мне немного проще я пью чай и кофе без сахара уже много лет, но на весе это не как не отражается, так как очень люблю к кофе свежие булочки и для меня это будет очень сложно, ноя буду стараться. Мне очень нужна поддержка в этом вопросе!!! Зарядку не делала так как вечером иду на тренировку. Калории посчитать не могу пока не нашла программу.