25 августа, 10:52
мама начала ругаться что не ем пришлось при ней кушать
итак
салат из огурцов и помидор 70г салат из моркови 70 г
20г куринной грудки и стакан обезжирнного молока
и чернослива поела не много ли а то чувтвую себя как будто переела ...
может обьем желудка уменьшился
буду худеть потихоньку не спеша , может что из этого и выйдет
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Анастасия, здравствуйте! Худеть не спеша это правильно, если для Вас это актуально - пишите https://vk.com/igor.bibikov или звоните +79200603113 помогу.