Есть ещё такие люди которые,когда идёт дождь на улице превращаются в ленивые жопы или я одна такая?

Сегодня доктор мне объяснил,что если до начала диеты,вы были огромной сладкоежкой,то нужно просто сократить к минимуму потребление сахара,а не отказываться от него.А минимум это 20 грамм сахара в день-то есть чайная ложка!Чайная ложка!Всего лишь... Блиииин.

День скучный,погода ужас,прыжки со скакалкой дались трудом!Погода говняная... Не хочется ничего делать... Фух,печалька печальная.Опять сопли развожу.Хочется сладенького и на ручки)Но фигушки мне.Кстати девушки,худеть к лету надо с осени)

Перед тем как начать худеть надо избавиться от всех раздражающих факторов.Потому что зажирать проблемы -это привычка от которой очень тяжело избавиться!

Отвратительный день,не продуктивный,с кучей проблем и препятствий к целям... Фу-фу-фу,хорошо что он заканчивается!Утром еле пробежала 2 км.И еле хватило сил на зарядку.Брррр...

попробовала прыгать на скакалке,на 150 прыжке,думала выплюну лёгкие.Блин,что делать с гадким курением?Завтра иду в аптеку за табексом.

короче отказаться от сладкого было не так уж и легко ,особенно когда приходят гости с вкусняшками,но я огонь баба,я всё выдержу)скрипя зубами жую зелёное яблочко.и обдумываю план как избавиться от курения.

Погода жесть,настроение жесть,и всё вообще жесть)Но есть ЮЮ)Самый желанный и любимый человек на планете)

День первый.Отказалась от сладкого и мучного.Сделала 20 приседаний.20 отжиманий.20 раз качнула пресс.100 прыжков на скакалке.Фух,чуть не задохнулась.Я курящий человек,и собираюсь избавиться от этой привычки,но пока мне это не удаётся.