Я думаю крутая штука, но подходит только тем у кого нет расстройств питания и тяги к еде от скуки или стресса+нужно понимание энергообмена человека и питания

Я думаю это самое естественное питание, но опять же на него возможно перейти только после пп, по моему мнению

Оно подходит тем, у кого есть РПП, но переход на него-это долгая работа над своим сознанием. Я сейчас частично на нем(не считаю ккал, ем только когда голодна и не переедаю), но продолжаю взвешиваться каждый день.. И это пиздец.. На самом деле, по привычке в голове считаю ккал и понимаю, что съела мало, меньше 1300.. Вес продолжает падать и если он так будет продолжать, то опять вернусь к калориям

DiDi11, Я буду вам благодарна, если вы и дальше будете писать о своих результатах, уж очень интересно)

Завтра начинаю?

Lydie, Удачи Вам??