ГД.День 1.
завтрак:гречка,зелёный чай,батончик злаковый
перекус:гречка
обед:кофе,гречка,немного бульона(можно его?)
вечером остатки гречки и зеленый чай.

не скажу,что слишком тяжело,но хочется норм еды..

кто сидел,как успехи?