✨Сегодня на завтрак:
Йогурт 🥛
Батончик Bite 💕
2 дольки горького шоколада 🍫😋
Зелёный чай 😅

Девочки,ХОЧУ ПРОВЕСТИ ОПРОС!💗
КАКИЕ ВКУСНЯШКИ ВЫ ЛЮБИТЕ?(Если можно фото 😬) Мне очень интересно ❤

💦Завтрак: 2 варёных яйца,3,5 хлебца с сыром (сербская брынза),2 дольки непонятного шоколада 😬 и зелёный чай
💦Перекус: яблоко (оно было довольно вкусным)
💦Обед: курица отварная с гречкой
💦Полдник: йогурт (йогурт,который я сделала сама в мультиварке) 💗☺️
Сейчас ем ананас (вместо рыбы)😋
Воды сегодня ещё не пила 🙄😶✖️
Кушать сегодня уже ничего не буду 😌

Девочки,разъясните,что такое интуитивное питание?В чем подвох?Я немного наслышана об этом,но мне не совсем ясно. 😅

Почему я поправляюсь на ПП?😭
Выпиваю от 1 литра до 1,5 литра воды 💦
Занимаюсь профессионально спортом (Очень сильная физическая нагрузка)
Не знаю,что происходит..😭
Начало : 24.04.17
🌞24.04.17 54,35
🌞25.04.17 53.85
🌞26.04.17 53.85
🌞27.04.17 53.55
🌞28.04.17 53.65
🌞29.04.17 53.85

Доброе утро,девчоночки!У меня такая проблема..Сейчас питаюсь правильно (ПП).Скоро лето 😋☀️ (это не может не радовать).И я уезжаю к своей сестре в Беларусь!🇧🇾 КАК НЕ НАБРАТЬ ЛЕТОМ?( Ведь летом столько соблазнов) Особенно кондитерские изделия из Белоруссии 🤤

Обед :
Гречка с грибами 🍄😋

Обожаю овсянку с ягодами 🍓😍
Сегодня вес : 53.55
Отвес : -300 грамм
Всем удачного дня!☺️

Привет,девчоноки!💗💦
Как же меня тут давно не было...А все потому что,я забыла пароль и забила на дневник.Сейчас снова хочу начать его вести.☺️
Ближе к теме.За это время я создала Инстаграмм,где выкладываю рецепты,свой рацион и тд.(Кстати,можете подписаться ➖ magickitchenpoli)
Сейчас на ПП 🥕🍏
Мой вес (утренний) - 53.85
Цель : 49/50 кг.
Одно фото из инстаграмма 🐹