Всем приветик!отвес 500гр
завтрак-овсяная каша с черносливом,1 банан
перекус-2 сосиски в лаваше,1 хурма
обед-ржаные сухарики с печеночным паштетом , помидором и зеленью
ужин-2 куриных котлеты,3 помидорчика черри,йогурт классический 50 гр