Горда собой сегодня?
?Завтрак- овсяный блин с ветчиной
?Обед- гречка с тушеной свининой
?Перекус- морской коктейль
?Ужин- томатный сок, творог
?Перекус - огурец
Итого за день :1137 ккал
БЖУ тоже норм, только углей не добрала
?Вода-2.25л
?1/30 Треня с Джиллианс
?Уход- скраб для тела
Ооочень надеюсь на завтрашний, хоть не большой но отвесик)
Чего и вам всем желаю ?