🍥🍥🍥Доброе утро худеющим!🍥🍥🍥
У меня привес +800гр.....это капец какой-то
Отчет вчера не скидывала,на работе зашивалась.
А было:
🍭Завтрак-банан,кусочек(не большой)домашней пиццы,банан
🍭2 Завтрак-пп шаверма(2 завтрак т.к. ранняя смена с 8:00 и к 10-11 я хочу есть,шаверма до 12:00)
🍭Обед-запеченная куриная грудка,салат из капусты
🍭Ужин-200 гр крабовых палочек
И ВСЕ!Я конечно вчера не заносила данные в приложение по подсчету ккал.Но мне кажется я не переела...Или нет?
А еще у меня на подходе КД,может из-за них родненьких?
С сегодняшнего дня буду все свое питание выкладывать с фото.
А как вы фоткаете еду на работе?Забиваете на коллег ?
Всем отличного дня девчонки,буду рада дельным комментам