День седьмой. Итоги первой недели.
За вчера 68.8->68.1
Итого:
Вес 72 -> 68.1 (минус 3.9 кг). Это было три коло нажранного и 700 грамм нормальной потери веса.
Достигнут новый минимальный вес 68.1 до этого раза три доходила до 68.8.
Ну и вчера таки был первый день кд.
Объемы ушли слабо. Писать пока что не буду.
Результат по весу мотивирует. Продолжаем.