10 января, 23:47

Первый день атаки.
Завтрак: два варенных яйца, немного творога и тушеной печени.
Перекус: творог с прованскими травами.
Обед: тушеная печень
Перекус: крабопалки 3шт
Ужин: филе куриное, яйцо, немного лука, заправленное йогуртом... Салат это был.
Кефир и дю-хлебушек.
Честно выпито литра два воды.

Подходить к атаке нужно было с большим умом. Чувствую, что рацион на сегодня был плохо продуман. Днем еды явно не хватало и вечером накинулся жор ><

День прошел, теперь главное - уснуть. Впечатлений море.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016