DAY 10

⁣? Завтрак: овсянка на воде, зелёный чай;
Перекус: сливы;
Обед: омлет из трёх яиц, тушёная говядина, огурцы;
Ужин: кефир + имбирь + красный перец + корица;
В течение дня: вода.

? Спорт: час велотренажёра.

⁣? Сегодня в жизни всё размеренно и спокойно. Вес, кстати, тоже. Привеса утром не было, равно как и отвеса. Стабильность, как говорится. Правда, пока я пыталась дойти до кухни, чтобы сделать себе завтрак, с меня очень комично слетели домашние треники-печеники. "Прогресс", - подумала я, смущённо натягивая их обратно.