А как вы мотивируете себя когда грустно и хочется кушать?)Я нашла для себя хороший способ,быстренько захожу в группу 40 кг и начинаю смотреть фото до и после,они меня вдохновляют,смотрю на девочек ,как они стройнеют и обретаю удивительное чувство легкости внутри желание кушать уходит ,приходит желание быть легкой и порхать .Завтра утром взвешивание ,хочется стать легче хоть немного!)Обязательно отпишусь ,ну а сегодня была тренировка с Джилиан ,обручь и скраб из кофе для тела!Всем отвесиков!и хорошего настроения!)