Moya trenirovka na segodnya ??
?✅ hula hup
?✅ 15 minut elliptical
?✅ 20 raz upraznenie hydrant na kazduu nogu
?✅ 20 raz upraznenie donkey kick na kazduu nogu
?✅ 60 raz podnyatie zada
?✅ 20 raz upraznenie pinok nazad na kazduu nogu
?✅ 100 prizkov na skakalke
?✅ 10 vipadov na kazduu nogu