Moya trenirovka na segodnya ??
?✅ hula hup
?✅ 15 minut begovaya dorozka
?✅ 20 raz upraznenie hydrant na kazduu nogu
?✅ 20 raz upraznenie donkey kick na kazduu nogu
?✅ 50 raz podnyatie zada
?✅ 20 raz upraznenie pinok nazad na kazduu nogu
?✅ 105 prizkov na skakalke
?✅ Nakloni v storoni neskolko minut