Разгруз на горьком шоколаде.
В течение всего дня ты ешь исключительно одно вроде плитку горького шоколала. Плюс возможен кофе без сахара.

Но некоторые едят и батончики и другие шоколадные изделия..

Понятно,а что это даёт,кроме дефицита калорий?

Хомячина, Ничего кроме потери веса. У меня вчера таким образом минус 800 гр

А плюса в 2 раза через день-два не будет?????

Хомячина, Если ты сначала отсидел шоко день, а потом нажрался на 2-3к калорий, то конечно будет))
А так, я позавчера отсидела, -1,2 кг, вчера поела до 1000 калорий и сегодня даже был отвес😨 Но всего 100 гр