Отчетик)
Завтрак: Бутерброд ( хлеб Бородинский и мягкий творог)
яичница жареная (немного)
зеленый чай
Обед: Обезжиренный творог и мед ( потому что хотелось сладкого, вот нашла выход)
Ужин: Греча вареная - 50 г
Желудочки ( 3 день их ем и все не надоедают)
Фасоль стручковая - примерно 50 г
Перекусы:
Яблоко
кефир
Тренировку не делала потому что что-то живот болит сегодня целый день, может перед кд...