Мой ужин вчера....пппперчик куриный ням-ням))а сегодня утром был творожок с медом,но что то вес пока стоит на месте((

Девчули мои,делюсь последними новостями,купила новую батарейку в весы,и она показывает на 2 кг больше.И как это понимать?!!!Когда правду они говорили тогда или сейчас?))Я злая)))Сегодня мое меню:завтрак овсяночка с молоком,обед:большой нектарин и творог,ужин:наверно фаршированый перчик)

Всем привет!Сегодня выходной,я много много спала,потом делала уборочку,хорошо потрудилась.На завтрак было куриное филе запеченое с луком и помидоркой под сыром (два кусочка) и чай с мёдом.А еще у меня села батарейка в весах,но это даже к лучшему,не вижу сколько наела за те дни))))

Сегодня ночью проснулась от резкой боли в кишечнике,на стены лезла,а все от того что в последнее время не ела редкого,вареного.Все время спешишь,готовить не когда,потом расплачиваемся.Вот и сегодня позавтракать не успела,кофе и на работу.Радует,что завтра уже выходные

День обжорства продолжился...на ужин ШАУРМА=) безвольная улитка))отметели День Независимости....завтра строго!!!чесно-чесно)

Я сегодня грешница))на весах утром 57,7 урааа!!!Но утром в холодильнике я обнаружила тортик...и сьела большой кусок!Но я не растроилась,мне было вкусненько)в норму кк впишусь и все норм будет,а еще на сегодня запланированы "полевые работы"пойду добровольно-принудительно сгонять жирок) всем удачного дня и хорошего настроения)))

Пффф сегодня не мой день.Настроение совсем не рабочее,успела уже поплакать на работе.Меланхолияяя отаковала (кто рак по гороскопу тот поймет ;-) ) но нервничать это плохо,особенно в моем случае,когда я нервничаю я ем.Но сегодня пообедала "скромненько",скорее даже не обед,а перекус:активиа и нектаринчики,больше не влезло ничего,а насиловать свой организм не стала,буду делать упор на ужин.Хочу омлетик с овощами

Доброе утро!)Хотя,какое оно доброе,если на работу надо))На часах 7:07 я уже позавтракала овсянкой с молоком.Что будет на обед и ужин еще не знаю.Скорее всего нормально пообедать неполучится, много работы,по этому куплю себе творог и что то к нему.Хотела поделится фотографией,это я в весе "до" так сказать,фотки посвежее нет,т.к.фотографировать свой жир,раньше совсем не любила.Сейчас люблю себя,свое отражение,свои фотографии))

Уффф что то я совсем не проголодалась,но впихнула в себя обед,т.к.потом не будет возможность покушать из-за работы. Сижу кофе пью,не как не могу отказаться от этой привычки,и знаю что много нельзя,а все равно...

Добрый вечер,худеющие!!!Лето оставило неприятный осадок на моей фигуре.Пицца,мороженко и прочие прелести,еще и наночь...итог +1.5 кг на весах.Сегодня утром 59.5.И тут я поняла,завтра снова берусь за себя,не сижу на пп,не поддерживаю диеты,просто стараюсь меньше вредного,больше полезного,поменьше порции,почаще кушать.Иду к цели 54.Завтра на завтрак овсяночка с добавлением молока,обед греча наверно с овощным салатом,перекусы - фрукты,скорее всего нектарины или персики.Что на ужин еще не знаю.Кстати,хочу решится записатся в зал,но пока нет возможности.Но осенью обязательно пойду.