Утро 60кг (+1,3). Нежданно на 6 дней раньше прискакали мои кд. 🙈 а я-то не понимала откуда у меня такой жор был. Но в эти дни мне есть особо не хочется
Моё меню :
Завтрак - чай, помидорки
Обед - кефир и зеленое яблоко
Ужин -яйцо и салат ( перец болгарский, огурцы, лук, помидор)
В течение дня много воды,где-то 1,5 литра
Процедуры,массажи после окончания кд. Блин, они как всегда не вовремя (