Ну что ж.. первая неделя работы прошла хорошо. В офисе тишина/покой. Лето- достаточно тухлый сезон, идут заказы, но небольшие, все готовятся к осени, планируют бюджеты, занимаются просчетами. На тренировки хожу стабильно. Уже 3 за неделю сделала, четвёртая - в воскресенье. Сделала открытие: перестала болеть спина ( с сидячей работой в офисе это была постоянная проблема) и мне легче даётся держать при ходьбе ровную осанку ( спасибо упражнению для осанки).
Если кто-то думает, что после работы я с удовольствием бегу на тренировки, вы ошибаетесь. Сил почти не остаётся, хочется спать или просто смотреть сериалы, но я выработала для себя слово НАДО. Мне надо идти, надо тренироваться, надо питаться, только мне и никому другому. Мотивация и вдохновение после тяжёлого дня точно не наступит, только слово НАДО.
Вес прежний, только в зеркале вижу небольшие изменения, да и настроение стабильное.
Впереди август- необходимо сделать по плану все тренировки и уже составлять программу на осень, хочу внести некоторые корректировки в основную тренировку.
Бегать пока не получается, но я довольна методичностью своей жизни в данный момент.
В субботу утром иду на узи молочных желёз и малого таза, надеюсь, все будет хорошо. Волнуюсь..зато потом приятные процедуры- педикюр))