Не получилось встать пораньше, чтобы успеть сделать зарядку. ну и ничего. завтра попробую.
Завтрак: 2 банана и арахисовая печенька
Обед: банан
Ужин: арахисовые печеньки😂 разнообразие это про меня. +Шоко шарики, семечки, сыр. Ну такое...
Вечером обещаю потренить. И лечь в 10. Аминь