30 минут йоги утром
Завтрак: 3 яйца с овощами, квашеная капуста с маслом
Обед: пюре, печень, салат, банан, сушеные яблоки
Ужин: 3 упаковки корнерсов, 2 банана, сушёный персик
Ночной дожор: сыр с нори