Завтрак: лаваш, творог, сыр, 2 яйца
Обед: пастила, сушёные яблоки, яблочный передоз какой то
Ужин: семечки, кефир

Завтрак: банан, пастила, лаваш, чай с молоком

3 дня без сахара, +1кг. Это победа

Завтрак: суп, хлебец с фетой
Обед:салат греческий, орехи, банан, апельсин
Ужин: хлеб жареный, сыр, 3 пастилы, кефир, семечки

Завтрак: отбивные, тосты, сыр, апельсин
Обед: суп пюре, белевская пастила
Ужин: яичница с сосисками, лаваш, орехи
Ночной дожор: семечки, пастила, апельсин, кефир
Не думала, что столько ем🤡

Завтрак: рис, яйца, помидор
Обед: греческий, отбивные
Ужин: лаваш, камамбер, семечки, кефир

Штош. Цель не достигнута:) но мне даже не сильно грустно. Некуда торопиться